Наши предки создавали свои собственные лекарства почти столько же, сколько существовал наш вид. Неважно, откуда они родом, домашние сиропы и другие лечебные смеси были обычным явлением. Приготовление собственных сиропов для иммунного здоровья сегодня позволяет вам контролировать то, что находится в вашем лекарстве, и избегать ненужных наполнителей, сахара и химикатов. Кроме того, травяные сиропы легко приготовить, их можно производить из продуктов, которые обычно можно найти в саду или из собранных в пищу растений.
Общие иммунные бустеры
Необязательно находиться в эпицентре пандемии, чтобы оценить простоту и полезность приготовления собственного сиропа для повышения иммунитета. Исторически сложилось так, что человечество создавало собственное лекарство практически с тех пор, как мы сделали свои первые шаги. Мы можем кое-чему научиться у наших дедушек и бабушек и других предшественников, которые знали, как поддерживать себя в форме и бодрствовать.
Практически все мы знаем о преимуществах здорового питания, достаточного отдыха и регулярных упражнений, которые помогают нам оставаться здоровыми. Правильный выбор продуктов может укрепить иммунную систему, но то же самое может сделать и приготовление сиропов для иммунного здоровья.
Почти так же просто, как приготовить смузи, в травяных сиропах используются ингредиенты, которые обладают различными свойствами, повышающими иммунитет. Это могут быть ягоды или фрукты, травы, специи и даже обычные сорняки, такие как одуванчик. Вот некоторые общие ингредиенты:
- Яблочный уксус
- Апельсиновый сок
- Бузина
- Гибискус
- Имбирь
- Шиповника
- Коровяк
- Эхинацея
- Корица
Часто комбинируют многие из этих ингредиентов, поскольку каждый из них имеет разные свойства.
Вы можете замачивать сироп водой из-под крана или дистиллированной водой, но другие обычные продукты для кладовой также могут сопровождать выбранную вами траву. Если хотите сладкого сиропа, можете использовать мед. Для ускорения родов попробуйте кокосовое масло, которое поможет увлажнить сухость в горле и рту от простуды или гриппа.
Вы также можете использовать алкоголь, например виски или водку. Сиропы с добавлением алкоголя, которые обычно называют горячим пуншом, также могут помочь вам немного выспаться. В зависимости от используемого растения вам может потребоваться отвар семян, ягод или коры.
По сути, вы варите его на медленном огне до тех пор, пока он не станет концентрированным, процедите хрустящие или мясистые кусочки и добавьте суспензию.
Сироп для повышения иммунитета
Существует множество рецептов домашних сиропов. Самый простой - это ягоды бузины, кора корицы, имбирь и корень эхинацеи. Комбинация дает очень мощный иммуностимулирующий эликсир.
Залейте четыре ингредиента достаточным количеством воды, чтобы покрыть их примерно на 45 минут. Затем процедите куски марли. Добавьте мед по вкусу и храните в плотно закрытой стеклянной посуде, после того как сироп остынет.
В прохладном темном месте жидкость может храниться до трех месяцев. Используйте одну чайную ложку для ребенка в день или одну столовую ложку для взрослого.
Отказ от ответственности: Содержание этой статьи предназначено только для образовательных и садовых целей. Перед использованием или приемом ЛЮБОЙ травы или растения в лечебных или иных целях проконсультируйтесь с врачом, травником или другим подходящим специалистом.
