Включение фруктов и овощей в состав здорового питания может помочь сократить употребление некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, и добавить здоровую ноту к вашему режиму красоты. Большинство натуральных продуктов имеют скрытые преимущества, помимо очевидных питательных веществ, клетчатки, аминокислот, минералов и полезных жиров. Многие продукты также входят в состав традиционных лекарственных препаратов и даже используются в строительстве и в качестве снастей. Плоды папайи не исключение. Есть множество применений плода папайи в пищу и не только.
Что делать с лапами
Возможно, вы плохо знакомы с фруктами из папайи или у вас на заднем дворе растет дерево папайи. В любом случае, преимущества pawpaw выходят за рамки кулинарии, и их применение может значительно улучшить здоровье. Чаще всего плоды папайи используются в рецептах, где их текстура, напоминающая заварной крем, и мягкий тропический аромат улучшают напитки, конфеты, пироги, пудинги, коктейли и другие блюда. Интернет наполнен идеями фруктов из папайи, рецептами, которые одобрил бы ваш врач, и актуальными средствами, которые могут сэкономить ваш кошелек.
Папайя - родное дерево Северной Америки. Фактически, это самый крупный съедобный фрукт, произрастающий в Соединенных Штатах, который встречается в 26 штатах. Лапы часто просто едят в сыром виде, срывают свежими с дерева и едят сразу. Но есть много других применений плода папайи.
Фрукт может помочь усваивать другую пищу, которую вы едите, и богат рибофлавином, тиамином, B-6, ниацином и фолиевой кислотой. Он также богат витамином С и другими антиоксидантами. Витамин С поддерживает вашу иммунную систему в отличной форме, помогая организму усваивать другие питательные вещества, такие как железо и кальций. Минералы, представленные в лапе, включают калий, магний, фосфор и железо.
Решая, что делать с лапами, учитывайте все питательные свойства и упакуйте как можно больше этих фруктов размером с закуску в течение сезона.
Идеи фруктов Pawpaw
Помимо употребления в пищу этих сильнодействующих фруктов в сыром виде, есть много других применений плода папайи. Аромат напоминает мягкие бананы и является полезным дополнением к выпечке, пудингам, мороженому, салату и даже к спиртным напиткам. Традиционно из него делали пюре и делали пирожные или сушили, чтобы сохранить его. Приготовьте джемы, смузи, быстрый хлеб и выпечку.
Зеленая лапочка - отличный заменитель кабачка или черимойи. Новое и интересное использование фруктов в наиболее распространенных регионах выращивания - это крафтовое пиво. Одно из неожиданных применений плода папайи - в качестве сиропа от кашля и отхаркивающего средства. Он использует преимущества pawpaw, заключающиеся в его высоком содержании витаминов и антиоксидантных свойствах.
Лапы довольно нежные и долго не хранятся ни на прилавке, ни в холодильнике. Созревшие лапы можно легко заморозить для дальнейшего использования, так как срок их хранения в холодильнике составляет всего несколько дней. Чтобы приготовить их, очистите плоды от кожуры, а затем измельчите мякоть и семена через пищевую мельницу или сито. Мякоть остается, и ее можно использовать сразу, в холодильнике на пару дней или заморозить на другое время.
Замороженное пюре можно использовать так же, как и яблочное пюре. Приготовление пищи может испортить часть вкуса, поэтому использование быстрого прожаривания - лучший метод нагрева, если он используется в готовых рецептах. В категории десертов много фруктов папайи, но не забывайте об их высокой питательной ценности и сладком тропическом вкусе, когда их едят свежими с дерева.
