Садоводство - это время мира, расслабления и умиротворения. На базовом уровне это может позволить нам провести время в тишине, в котором мы нуждаемся в мире, наполненном технологиями и сложными графиками. Однако можно ли использовать садоводство для медитации? Хотя ответ на этот вопрос может варьироваться от одного человека к другому, многие согласны с тем, что медитативное садоводство может быть весьма поучительным опытом. Медитация во время работы в саду может позволить цветоводам исследовать почву, а также свое внутреннее «я».
О медитативном садоводстве
Для разных людей медитация может означать разные вещи. Общие определения включают сосредоточение на внимательности, любопытстве и интуиции. Садоводство как медитация может быть как преднамеренным, так и непреднамеренным. Фактически, ежедневное выполнение растущих задач может естественным образом способствовать развитию более тесной связи с Землей и природой.
Процесс ухода за садом потребует терпения и целеустремленности. По мере роста растений садоводы узнают, как лучше всего заботиться о своих растениях. Эти атрибуты также являются ключевыми в медитативном садоводстве, когда садоводы намеренно обращают внимание на метафорическое значение сада, а также на используемые методы выращивания.
Медитация во время работы в саду идеальна по многим причинам. В частности, садовые пространства могут быть довольно безмятежными. Находясь на открытом воздухе, на природе, мы становимся более заземленными. Это часто позволяет нашему уму успокоиться. Спокойный ум - ключ к установлению состояния потока, в котором можно свободно мыслить. В это время те, кто медитирует, могут чувствовать потребность задавать вопросы, молиться, повторять мантры или любую другую излюбленную технику.
Медитативное садоводство выходит далеко за рамки обработки почвы. От семян до урожая производители могут лучше понять каждый этап жизни и его важность. Непрерывно выполняя наши садовые задачи, мы лучше способны исследовать собственные мысли и эмоции на более глубоком уровне. Это саморефлексия помогает нам, когда мы пытаемся признать свои собственные недостатки и потребность в улучшении.
Для многих из нас занятие медитативным садоводством - это окончательное познание в отношении признательности и благодарности нашему окружению и другим людям.
