Женьшень принадлежит к Panax род. В Северной Америке американский женьшень в диком виде растет в лиственных лесах восточной части Соединенных Штатов. Это огромная товарная культура в этих регионах, 90% культивируемого женьшеня выращивается в Висконсине. Для чего используется женьшень? Считается панацеей, которая помогает улучшить самочувствие. Средства с женьшенем очень популярны в восточной медицине, где трава используется для всего, от лечения простуды до повышения половой зрелости.
Для чего используется женьшень?
Средства с женьшенем часто можно найти в магазинах комплексной или натуральной здоровой пищи. Он может быть сырым, но обычно продается в виде напитка или капсулы. На азиатских рынках его часто можно найти в сушеном виде. Есть много предполагаемых применений женьшеня, но нет реальных медицинских доказательств его воздействия. Тем не менее средства с женьшенем - это большой бизнес, и большинство исследований, похоже, сходятся во мнении, что они действительно могут помочь снизить частоту и продолжительность простуды.
В зависимости от того, где вы живете, использование женьшеня может варьироваться от ароматерапии до пищевых продуктов и других способов управления здоровьем. В Азии он часто содержится в чае, безалкогольных напитках, конфетах, жевательной резинке, зубной пасте и даже в сигаретах. В США он в основном продается в качестве добавки, рекламируемой за ее улучшающие свойства. Среди рекламируемых преимуществ:
- Повышенная когнитивная способность
- Усиленная иммунная система
- Профилактика респираторных симптомов
- Улучшенная физическая работоспособность
- Пониженное кровяное давление
- Защитите от стресса
Более необоснованное использование женьшеня утверждает, что он эффективно защищает организм от радиации, подавляет симптомы, связанные с абстиненцией, предотвращает сгущение крови и укрепляет надпочечники.
Как использовать женьшень
Нет никаких рекомендаций врача по использованию женьшеня. Фактически, FDA имеет множество перечисленных предупреждений о мошенничестве со здоровьем, и это не признанный препарат. Однако он одобрен в качестве продукта питания, и Национальный институт здравоохранения опубликовал благоприятный отчет за 2001 год, в котором указывается, что растение действительно обладает антиоксидантными свойствами.
Большинство пользователей принимают его в виде добавок, обычно высушенных и измельченных в капсулах. Публикации по альтернативной медицине рекомендуют от 1 до 2 граммов измельченного корня от 3 до 4 раз в день. Рекомендуется использовать всего несколько недель. Побочные эффекты включают:
- раздражительность
- головокружение
- сухость во рту
- кровотечение
- чувствительность кожи
- понос
- бред
- судороги и припадки (чрезвычайно высокие дозы)
Советы по сбору дикого женьшеня
Как всегда, собирая корм, уточняйте у местных властей, где вы собираете урожай, законно. Вы найдете женьшень в затененных местах, где видны широколиственные лиственные деревья. Почва будет гуминовой и умеренно влажной. Женьшень нужно собирать только тогда, когда он достаточно взрослый.
В идеале растение должно достигнуть стадии роста с четырьмя зубцами, на которой оно успело посеять. На это указывает количество сложных листьев. Американский женьшень достигает стадии 4-х зубцов в среднем за 4-7 лет.
Аккуратно копайте у основания растения, чтобы не повредить тонкие волоски на корнях. Собирайте только то, что вы можете использовать, и оставляйте много зрелых растений для семян.
Отказ от ответственности: Содержание этой статьи предназначено только для образовательных и садовых целей. Перед использованием или приемом ЛЮБОЙ травы или растения в лечебных или иных целях проконсультируйтесь с врачом, травником или другим подходящим специалистом.
